Crossfit pour femme :
Description
Exercices pliométriques – Brûler les graisses; Construire du muscle – C'est un excellent entraînement lorsque vous voulez brûler beaucoup de graisse et de calories, tout en développant vos muscles. Le plyo peut également être très amusant, car il n’ya rien de plus à faire que des séances d’entraînement cardio ou de musculation classiques.
