Crossfit Motivation :
Description
Les séances d’entraînement de Tabata consistent en 4 minutes d’entraînement cardiovasculaire à haute intensité et brûlant de la graisse qui vous donneront des résultats sérieux. Avec 20 secondes d'exercices intenses suivis de 10 secondes de repos répétées 8 fois, c'est un excellent moyen de s'entraîner à fond le corps.
