Crossfit Motivation :
Description
Conseils pour obtenir votre première barre musculaire! Écrit par Heather Hippensteel Oh, la barre se muscler. C’est l’un de mes mouvements préférés! Si vous essayez d'obtenir votre première barre musculaire, voici quelques conseils pour vous aider à y arriver. Maintenant, avant d’essayer, vous devriez maîtriser les tractions à la barre, les tractions à la barre et les creux. La barre musculaire est en fait assez simple, compte tenu de l’élan que vous pouvez gagner en utilisant vos hanches. Maintenir un noyau fort tout au long de l …
