Plat Végétarien :
Description
Steak végétarien Huile d'olive 1 bête de conserve pois chiches 1 boîte de conserve de haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'avril 1 petite bête de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelle (oeuf) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc de poudre à saucisse en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre
