Crossfit pour femme :
Description
Exercices pliométriques – Brûler les graisses; Construire du muscle – C'est un excellent entraînement lorsque vous voulez brûler beaucoup de graisse et de calories, tout en développant vos muscles. Plyo peut aussi être très amusant comme autre chose à faire que les entraînements traditionnels de cardio ou de musculation.
