Crossfit Motivation : Reposez-vous entre deux levées pour obtenir les meilleurs résultats! Haut du corps un jour, cardio the …

Crossfit Motivation :

Description

Reposez-vous entre deux levées pour obtenir les meilleurs résultats! Haut du corps un jour, cardio le lendemain, bas du corps le lendemain et cardio encore, répétez … pas de repos, pas de réparation musculaire!