Crossfit Motivation :
Description
Par LUZ PLAZA Les pompes sont probablement l'un des meilleurs exercices pour le haut du corps. Ils développent le muscle, la force et l'endurance. De plus, ils ont l'avantage supplémentaire de ne nécessiter aucun équipement autre que votre propre poids. Cet entraînement vous permettra de développer la force de votre haut du corps en seulement 30 jours et vous obtiendrez le droit de se vanter de faire 60 push-ups en …
