Crossfit Motivation : Dans mon plan d'entraînement ABS comprend 10 exercices, je fais chaque exercice avec 3 séries et je fais 10 répétitions pour chaque série d'exercices. Je me concentre toujours sur la façon dont je complète mes séries d'exercices, car une bonne technique vous aidera à développer une force musculaire rapide.

Crossfit Motivation :

Description

Dans mon plan d'entraînement ABS comprend 10 exercices, je fais chaque exercice avec 3 séries et je fais 10 répétitions pour chaque série d'exercices. Je me concentre toujours sur la façon dont je complète mes séries d'exercices, car une bonne technique vous aidera à développer une force musculaire rapide.