Crossfit Motivation :


Description


Certains exercices ont résisté à l'épreuve du temps et seront probablement toujours recommandés. Des exercices tels que les jeux de sauts, les exercices d'étirement au travail et le squat, toujours prisé, ont prouvé leur succès à maintes reprises et font partie de chaque gymnase. Aujourd’hui, nous vous présenterons 23 illustrations d’étirements des jambes, montrant exactement le muscle que vous exercez. …